Leer meer

Interessant artikel en advies van Rineke Dijkinga over hoe je eten je stress, je hormonen en organen kan beïnvloeden en dus veel invloed op je hele systeem kan hebben. Rineke heett een praktijk in Sellingen voor orthomoleculaire- en natuurgeneeskunde en schreef...

Vion heeft diverse bronnen en informatie over het verschil werkdruk en werkstress.

Stress: It’s Not in Your Head, it’s in Your Nervous System

Neuroscientists have identified how exactly a deep breath changes your mind. De hele studie 'Breathing above the brain stem: volitional control and attentional modulation in humans' van de gerenomeerde Amerikaanse onderzoekers Herrero, Khuvis, Yeagle, Cerf and Mehta...

NRC artikel: ‘We hebben het stresssysteem van een vis en in de vrije natuur is er geen beest met overgewicht’

Artikel van 4 november 2018 uit de Telegraaf: Stress oorzaak enorme crisis.

De 8 oorzaken van werkstress volgens het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.

TNO: Factsheet werkstress  

Interessant artikel: Zo werkt je gestresste brein, NCR Wetenschap 8 en 9 september 2018

Het aantal burn-outklachten neemt toe, meld TNO in een nieuwe rapport. Werknemers moeten veel en mogen weinig, zeggen ze. Waar in 2007 nog 11 procent van de werknemers burn-outklachten ervaarde, was dat in 2017 gestegen naar 16 procent. Het hele artikel van Christiaan...

Interessant onderzoek naar de economische gevolgen van slaaptekort van RAND: 'Why sleep Matters: Quantifying the Economic Cost of Insufficient Sleep' Een link naar de samenvatting van de bevindingen vind je hier.

Interessante studie van het Transamerica Center for Health Studies en het Institute for Health and Productivity Studies at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health: 'From Evidence to Practice: Workplace Wellnes that Works’. Hier de link naar de hele...